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Bob's Red Mill 網站系列商品
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商品號碼039978009104
Bob的紅磨房，有機全麥莧菜，24盎司（680 G）
描述
為了您的身體健康...鮑勃·摩爾
不含麩質
穀物-OF-發現
墨西哥的傳統穀物
僱員擁有的公司
Bob的紅磨房 - 護照，以全麥冒險
100％全麥52克或更多每次服
吃48克粗糧每日或更多
USDA有機
合猶太人戒律
有機認證由QAI
全天然
發現莧菜的全穀物善良，古阿茲台克人的主食。莧菜是一種無麩質食品和完整的蛋白質來源，它包含了所有的必需氨基酸，其中賴氨酸，這是缺乏大多數穀物。
這個微小的“糧”-actually種子，擁有豐富的歷史可以追溯到8000年，當它在中美洲最早栽培。古阿茲台克人依靠莧菜作為主食，並用它在宗教儀式，贏得它的名字“超級晶阿茲台克人”和“諸神的金晶。”粥，玉米粥和快速的麵包使用莧菜。它的蛋白質，鎂，鐵和膳食纖維的良好來源。
標無麩質Bob的紅磨房的產品批次在我們的質量控制實驗室進行測試。我們使用酶聯免疫吸附試驗麵筋測試，以確認產品是無麩質。
建議使用
保持最佳的冷藏或冷凍。
基本烹飪說明
把3杯的水在鍋裡燒開。加入1杯莧菜。覆蓋，減少熱量和煨，直到水被吸收，約20分鐘。使4人份（約2杯）。
其他成分
有機全麥莧
在使用堅果和豆製品一個工廠生產。
補充事實
份量：1/4杯（52 G）幹
每個容器的料理：約13
每份金額％每日價值*
190卡路里
來自脂肪30卡路里
總脂肪3.5克5％
飽和脂肪1克4％
反式脂肪0克
膽固醇0毫克0％
鈉10毫克0％
總碳水化合物34克11％
膳食纖維7克28％
糖1克
蛋白質8克
維生素A 0％
維生素C4％
鈣8％
鐵20％
維生素B615％
葉酸10％
鎂30％
鋅10％
*每日百分比值（DV）是基於2000卡路里的飲食。你每天的值可能更高或更低，這取決於你的熱量需求。
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